每條道的寬度是1.22米，假如場所寬度較為窄的話，還可以做1.0-1.2米。一般假如是院校的跑道的話都是挑選塑膠跑道，因為塑膠跑道具備摩擦力大，美觀大方，大氣等優勢，因此一直以來全是院校挑選跑道的一挑選，而400米的塑料也是優選，

　　400米標準橡膠跑道的方案設計規格型號下列：田聯足球運動場地設施標準手冊規定標準的體育產業運動場內孔直徑400米，在這其中拐彎半徑該是36.5米，直道要沿北方和南方方向，避免自然光位置低時的奪目傷害。

　　拐彎需要8條運動場，每條運動場寬為1.22米，直道有10條運動場。運動場里側安全系數地域很多于1米，兩邊是也是1米的緩沖區域，100米跑區最少3米，后的最后的沖刺緩存文件段少17米。運動場左右傾斜度比較大不可以高于1:1000，跑的方向上的斜放都不可以高于1:1000。

　　標準運動場全長為400米：

　　應由2個垂直面的直道和2個半徑同樣的拐彎組成。除草地運動場外，運動場里側應用合適原料制成的突沿各個方面交界處。

　　突沿寬約5厘米，寬少5厘米。若因舉行田賽最新項目比賽而需暫時性移動突沿的一部分，應用55公分寬的一條線標出原突沿位置并放置塑料錐形物或小旗，其高度少20厘米，間隔多4米。

　　本條款一樣可用3000米障礙跑中參賽選手從主跑道變為超過貯水池所跑的那一部分運動場。

　　對于沒有突沿的草地運動場，應用55公分寬的線條標出運動場內緣，還需要以5米間隔設置小旗。為防止參賽選手壓線，應將小旗放進在網上，向五棵松體育館傾斜，與地面成60交角。小旗型號規格約25×20厘米、國旗桿長45厘米更加合適。