今天是二十四節氣的“小暑”，即將進入一年中最悶熱的天氣，在這段日子里，防暑肯定是關鍵。但是防暑可不能貪涼，反而要“熱”一點才好!

　　運動出汗

　　適當的運動和鍛煉不但可以加強人體的耐熱能力，從而提高體溫并調節功能，同時還可以增強人體的體質，以防止中暑。為了避免中暑，夏季鍛煉時間可在傍晚六七點左右，健身項目可選擇游泳、散步、太極拳。鍛煉時穿純棉材質、吸汗性好、透氣性好的衣服，鍛煉后需擦干身上的汗水，待體溫恢復后再使用空調。

　　喝熱茶

　　夏季喝冷飲不能徹底的解暑，而且冷飲食用過多，會導致腸胃疾病，誘發胃疼、腹瀉等癥狀。而喝熱茶則可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，研究證實喝一杯熱茶9分鐘可使體溫降低1℃-2℃，降溫可維持15分鐘以上。因此夏天喝熱茶是簡便易行的降暑良方。

　　洗熱水澡

　　在小暑節氣里如果用冷水洗澡，會使皮膚毛細血管變細，反而讓人覺著熱。而洗熱水澡，可以使毛細血管擴張，有利于機體散發熱量，消除人體疲勞。

　　關于東原

　　廣東東原集團有限公司誕生于上個世紀90年代，占地四萬多平方米，是國際家庭廚衛行業的領跑者。東原集團始終堅持以品質和安全為核心，經過幾十的開拓發展，于2007年正式成立東原燃氣具事業部，成為一家專業研發、制造、經營燃氣壁掛爐、燃氣灶具、抽油煙機、水槽、水箱等廚衛用品的國際性企業。