睡眠專家溫馨提示：臥室生活的床墊比床更重要。主要是因?yàn)榇矇|是直接幫助大家在午休和晚上睡眠的過程中緩解疲勞、放松身心，為明天的日常生活提供了充足的動力。因此，我們在選購和使用床墊的過程中需要注意哪些事項(xiàng)，才能夠更好地獲得好睡眠?

　　因?yàn)榇矇|與人體直接接觸，對睡眠而言，床墊的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)比床高。但是，我們選購的床一定要與床墊相匹配，才能夠更好地襯托出床墊的舒適感。

　　一般來講，若實(shí)木家具鋪板間的間隙不足夠透氣，在放上床墊前，需要對鋪板進(jìn)行打孔，避免因床板不透氣，導(dǎo)致床墊底部濕氣無法排出，造成床墊發(fā)霉甚至生蟲。

　　試躺五分鐘

　　在條件允許的情況下，購買床墊時(shí)一定要試躺五分鐘以上。只有躺上去，才能夠知道頸部和腰部是否有空隙，進(jìn)而感受身體的每一個部位能否被很好地支撐。

　　均勻受力

　　在床墊使用過程中，3個月左右需要進(jìn)行一次翻面操作，6個月左右需要進(jìn)行一次調(diào)頭操作，這樣不僅可以使床墊表面各處受力均勻，避免人形凹陷，同時(shí)，也可以避免床墊底部發(fā)霉。

　　保持清潔

　　因床墊體積大，難清洗，所以為床墊配備尺寸合適的床笠非常有必要，床單應(yīng)遮擋住床墊四周，阻隔灰塵及污漬。同時(shí)，建議每隔半年對床墊進(jìn)行一次清潔除螨，保證睡眠健康。

　　環(huán)境通風(fēng)

　　讓床墊處于通風(fēng)干爽的環(huán)境之中，避免讓水或其它液體沾濕床墊，導(dǎo)致床墊受潮。

　　床墊在選購的過程中，需要自己親身體驗(yàn)一下床墊的睡感是否舒適，能不能幫助好睡眠。另外在使用時(shí)盡量讓它透氣、受力均勻、并且通風(fēng)、保持清潔。醒寶智能床墊