美國環境保護署歷時多年調研發現，許多家庭室內的空氣污染程度極高，是室外空氣污染的數倍至數十倍，中國健康教育協會也曾發布報告指出，夏季是一年中的過敏高發時節，室內的空氣污染要比戶外高出四五倍。那么，哪些因素導致室內空氣污染比室外更嚴重?

　　據了解，我國實施的《室內空氣質量標準》把室內生物性污染與化學性污染、放射性污染共同列為室內環境三大污染物質。用戶如果開啟空調長時間關閉門窗，室內空氣就有可能變渾濁，并且影響你的身體健康。那么，作為離不開空調的我們，如何才能即健康又正確的使用空調呢?

　　專家教你如何防范室內空氣污染!

　　首先，我們一定要少開空調多用電扇，也可以空調與電扇交替使用，白天開空調兩三個小時后，應開窗通風15-30分鐘，更新室內空氣。再有就是，親們的空調不要整夜開著，早上起床后一定及時開窗，并且每年使用空調前，最好徹底清潔一次空調的室內外機。

　　其次，在生活里洗澡、如廁后開啟換氣扇。由于衛生間是滋生霉菌的溫床，所以我們一定要及時清潔地面的積水，并通過換氣扇更新室內空氣，如果是明衛，天氣好的時候要長時間開窗。

　　最后，還得提醒親們，白天出門前敞開柜子散味兒，尤其新裝修的房子或新買的家具，白天出門前，最好打開所有柜門，使污染物充分釋放，并且晚上到家，一定立刻打開窗戶通風，讓室內空氣及時流通。